花粉症の対策
対策や治療として有効なものは色々あります。
ここでは効果のある対策を色々と調べてみました。メガネやゴーグルといった一般的なものや、小指湿布というような珍しい対策も調べてみました。
つくし
つくしには抗アレルギー効果があるそうです。日本大学の島方洸一が抗アレルギー成分が多く入っていると発見。日本大学と共同でつくし飴を発売した徳島の製薬会社は四国アイランドリーグの選手に商品を提供したそうです。
メガネ
花粉症対策グッズとして、メガネは症状を和らげるために効果的です。今はおしゃれな物や度つきの物など様々なタイプがでているので、自分に合った物を選ぶと良いと説明。子供の場合もメガネは効果的なので、子供用メガネについても記載しました。
ゴーグル
花粉症対策用のゴーグルが目の痒みに有効です。普通のメガネだと３分の１対策用ゴーグルでは４分の１花粉が目に入る量を減らせます。目の洗浄液も併用するとさらに効果的。コンタクトはこの時期、目を傷めやすいのでできれば使用しない方がいいと説明しました。
小指湿布
花粉症には小指湿布が効果的と注目されています。その方法について説明しました。京都の医師、安田先生が考案したもので生島ヒロシさんのラジオ番組でも紹介され、反響をよびました。
レーザー治療
内服薬を飲んでも症状がひどい方には、耳鼻咽喉科治療としてレーザー手術を行う場合があります。副作用も少なく効果も絶大と、注目されている治療です。あくまでも症状を軽減させるための治療で、効果が永久的に続くわけではありません。
ツボ療法
花粉症の方の中には、ツボ療法やマッサージを対策として取り入れている人もいます。その効果と、くしゃみや目のかゆみ、集中力低下といった症状に効くとされているツボを紹介しました。
アロマオイル
アルマオイルを使ったアロマテラピーが効果的です。ユーカリ・ラディアータやカモミールローマン、ペパーミントなどが症状を緩和させるのに効果的だと説明。具体的な使用方法も記載しました。
ホメオパシー
ホメオパシーとは、ドイツの医師サミエル・ハーネマンによって確立された療法で、類似の法則により、病気の原因となる成分をレメディー（治療薬）として投与することで自身の自然治癒力を高め、病気を治癒させるというものだと説明。
体質改善
花粉症の症状を緩和させるには、食事療法が効果的です。昔ながらの日本食を食べることで体質改善ができ、アレルギー体質を変えることができます。生活習慣を見直すことも、食事療法の効果をあげるポイントです。
注射
花粉症に効果があるとしてケナコルトに代表されるステロイド（副腎皮質ホルモン）注射が知られていますが、生理不順をはじめとした副作用も強いため耳鼻咽喉科学会はこの治療を薦めていません。妊娠している方への投与は特に慎重に考えるべきでです。
予防注射
花粉症に効く完全な予防注射はありません。改質改善するためアレルゲンを長期間注射する減感作療法やステロイド（副腎皮質ホルモン）注射は知られています。ただステロイド注射は重い副作用が表れることがあり、慎重に考える必要があります。
民間療法
花粉症対策として民間療法を取り入れる際に注意しなければいけないことと、乳酸菌、つくし、アロマテラピーなどの実際に行われている、人気の高い療法を具体的に説明しました。
鼻栓タイプの鼻マスク
対策グッズとして、鼻栓タイプの鼻マスクが注目されています。その理由と、その他のグッズの紹介も記載しました。また、ネピアから発売されているティッシュ鼻セレブも人気の商品です。
